Antalyasporumuz Dayanıklılık Antrenmanı Yaptı

Erzurum kampında üçüncü gününü geride bırakan Antalyaspor, çalışmalarını günde çift antrenmanla sürdürüyor.
Bu haber 326 kere okunmuş.05 Temmuz 2018, Perşembe - 22:30

Erzurum kampında üçüncü gününü geride bırakan Antalyaspor, çalışmalarını günde çift antrenmanla sürdürüyor. 

Antalyaspor, günün ilk antrenmanında yorucu bir çalışma gerçekleştirdi. Teknik Direktör Bülent Korkmaz, Palandöken'de kırmızı-beyazlı takıma dayanıklılık çalışması yaptırdı. Düz koşu ve istasyonda ısınma ile başlayan antrenman, teknik adamların da katıldığı beşe iki oyunu ile devam etti. 

Teknik Direktör Bülent Korkmaz, beşe iki oyunundan sonra takımı iki gruba ayırdı ve iki farklı istasyonda dayanıklılık çalıştırdı. İki grubun istasyonlarda dönüşümlü olarak yaptığı dayanıklılık çalışmasının ardından antrenman, sahanın etrafında iki tur olarak atılan dinlenme koşusu ile sona erdi. Kampa katılan Salih Dursun, fizyoterapistler eşliğinde takımdan ayrı olarak düz koşu yaptı.

Etiketler: Antalya   spor   antreman   Erzurum   kamp  

Yorumlar

AnketTümü
WEB SİTEMİZİ NASIL BULDUNUZ ?
 
haber yazılımı: buki